Как быстро отрастить щетину на лице: что нужно сделать

Почему щетина не растет

Чтобы выяснить, почему у мужчины не растет борода, обратимся к физиологии человека. В период полового созревания в мужском теле вырабатывается тестостерон, поэтому первые волоски на подбородке появляются в виде легкой пушки.

После первого использования бритвы мужчина провоцирует обновление растительности, увеличивает рост щетины. Вам следует волноваться, если у вас просто нет бороды или если ваши волосы внезапно перестают расти. Это будет сигналом о том, что в организме произошел сбой уровня гормонов и что тестостероны не вырабатываются в нужном количестве.

Если щетина плохо разрастается, основными причинами такой проблемы являются:

• несбалансированное питание;
• хроническая усталость;
• чрезмерное употребление алкоголя и табака;
• стрессовые ситуации, нарушающие эмоциональный фон;
• короткий сон.

Когда волос нет совсем, это сигнал о нарушении эндокринной системы. В такой ситуации следует обратиться за помощью к специалисту.

При плохом росте волос вы можете спросить у взрослых мужчин в семье, в какой период у них был полный рост бороды. Чаще всего эту проблему объясняют генетикой.

В любом случае поводов для беспокойства нет, ведь существуют препараты на натуральной основе, которые помогают всем желающим представителям сильного пола максимально быстро отрастить бороду.

Использовать средства для роста бороды

Их условно можно разделить на 3 группы:

1. Лекарства. Их можно приобрести и использовать только после консультации со специалистом. Таким врачом будет дерматолог-трихолог. В большинстве бюджетных медицинских учреждений врачи не имеют такой специализации (они должны быть в районных / районных больницах). Чтобы попасть на прием к такому врачу, вам понадобится специальный рецепт, выписанный врачом по месту жительства.
2. Народные средства. Их основное предназначение — стимулировать естественный рост волос. Они исключительно натуральные и поэтому более безопасны в использовании (опять же не стоит забывать о возможных индивидуальных аллергических реакциях на тот или иной компонент продукта).
3. Продукция косметической промышленности. Они работают над той же задачей, что и люди, но отличаются более высокой ценой и местом продажи (специализированные магазины). Несомненным положительным моментом таких средств является то, что их не нужно никаким образом варить (готовить, отжимать, настаивать и т.д.). К тому же у них более длительный срок службы.

Помимо использования внешних средств для стимуляции роста волосяных фолликулов бороды, стоит использовать натуральные внутренние. Еще несколько подробностей о последнем.

Этапы роста бороды

От бороды до бороды 18 месяцев
Каждая стадия роста волос на вашем лице представляет разные трудности, с которыми вы не можете не столкнуться, если начнете читать второе правило.

Щетина

Итак, последнее бритье было вчера. Обычно на следующий день у вас будет некрасивая колючая борода. Это индивидуальные качества, которые также следует учитывать: у некоторых мужчин из-за избытка тестостерона после утреннего бритья в обеденное время появляется короткая борода. Наследственность, образ жизни, диета и гормоны также имеют большое значение.

Если по прошествии 2-3 недель борода остается редкой и неровной, стоит использовать ускорители роста.

Второй и третий дни будут сопровождаться неприятными ощущениями в области подбородка, щек и шеи, кожа будет чесаться, а обладательницы черных волос получат заявления со стороны об очевидном пренебрежении своим внешним видом. Здесь вам очень поможет наш первый пункт: больше, чем когда-либо, вам захочется побриться из-за зуда и неконтролируемого беспорядка. Держим друг друга за руки. Буквально через неделю-две.

В течение оставшейся части первого месяца борода будет становиться гуще и гуще и превращаться в нечто менее выступающее во всех направлениях. Но он все равно будет вводиться. Используйте увлажняющий крем или масло для бороды и избегайте продуктов на спиртовой основе, так как это прямое раздражение кожи еще больше усилит зуд.

Одномесячная борода

И вот твоей бороде уже месяц. В этот момент он приобретает ощутимую плотность и форму; можно чистить щеткой. Волосы растут, появляются новые, исключая ранее возможные пробелы. Зуд больше не ощущается, кожа становится минимально чувствительной. Здесь самое главное — строго соблюдать правила гигиены, ежедневно очищать кожу и будущую бороду специальными средствами, подходящими для вашего типа кожи. Подстригать, выравнивать бороду здесь не нужно, потому что еще не все фолликулы активированы.

2 месяца

Используйте специальные кондиционеры и шампуни для бороды, а не для волос или 3 в 1. Состав всех этих продуктов радикально отличается и может испортить структуру волос на лице.

Густота бороды становится максимальной, длина увеличивается равномерно. Если вам нужна короткая борода (например, бородка или якорь), прямо сейчас вы можете смело укладывать ее пишущей машинкой, ножницами или триммером. Если вы хотите добиться внушительной длины бороды, мы рекомендуем вам пока не приобретать какие-либо колющие режущие инструменты. Помимо стандартной гигиены, на этом этапе рекомендуется вымыть бороду шампунем или мылом и обязательно обработать маслом для бороды: необходимо его смягчить. Обычное репейное масло тоже отлично подходит для лечения

3 месяца

Ежедневно перед сном ополаскивайте бороду водой, чтобы удалить излишки пыли и жира. Вымойте бороду шампунем. Используйте масло для бороды каждый день. В общем, ухаживайте за ним, как за ребенком.

Ждать! Теперь вы можете пойти к парикмахеру или достать из ящиков все острые предметы! Ничего не должно чесаться, но можно задумчиво погладить бороду в глубоких раздумьях. Стоит обратить внимание на два фактора, которые сопровождают третий месяц бороды: изменение структуры волос и уход. Волосы бороды становятся гуще и пушатся на кончиках. Это означает, что у вас действительно брутальная борода! Поздравляю! Но это ни в коем случае не означает, что вы можете забыть уйти: отныне, наоборот, вы должны уделять бороде свое ежедневное внимание утром, а лучше вечером перед сном. Вырезать форму можно как в парикмахерской, так и дома. Вам просто нужно ознакомиться с техникой, а не сразу экспериментировать — если вы сделаете ошибку на миллиметр, ваша трехмесячная работа будет абсолютно бесполезной.

4 и более месяца

У каждого бородатого мужчины в арсенале должна быть деревянная или железная расческа для укладки бороды. Это также лучший помощник для равномерного распределения масла.

У вас невероятная сила воли и выносливость. Но на этом самоконтроль не заканчивается. С такой длинной бородой все же стоит ездить в парикмахерскую пару раз в месяц, потому что чем дольше вы растете, ухаживаете за своей бородой и любите ее, тем хуже будет бритье. Подобных случаев много, но у парикмахера нет шансов ошибиться. Помните об этом и по-прежнему ополаскивайте бороду каждый день и мойте ее не реже одного раза в неделю. Совет: сушите бороду естественным путем, чтобы не повредить волосы теплом. А если вы берете фен, утром бегая на работу, продувайте его снизу вверх. Таким образом, борода будет пышной и аккуратной одновременно. Масло придаст блеск. Таким образом борода будет выглядеть пышнее и аккуратнее.

Гормональная терапия

Поскольку одной из причин, по которой не растет борода, может быть недостаток тестостерона в организме, для решения этой проблемы иногда рекомендуется курс гормональной терапии. Его назначает эндокринолог после получения результатов анализа крови на гормоны.
Вы можете попытаться повысить уровень тестостерона естественным путем, например, соблюдая диету и выполняя упражнения с сопротивлением.
Если низкий уровень тестостерона не является следствием серьезного заболевания, проблема быстро исчезнет, ​​и вскоре появится густая, ровная щетина.

Как отрастить бороду, не тратясь на врачей и лекарства?

Недооцененная техника — самомассаж. При проведении этой манипуляции увеличивается приток крови к волосяным фолликулам, что способствует их росту.

Как быстро отрастить густую щетину

Следовательно, гладкость кожи лица постепенно теряет свои позиции. Сегодня мужчины отдают предпочтение слегка высокомерному и брутальному образу, характеризующемуся легкой бородой.

Чтобы вы всегда выглядели удачно и респектабельно, важно не только отрастить светлую бороду, но и всячески поддерживать ее внешний вид. Здесь вы должны сначала понять, как отрастить короткую бороду на лице.

Чтобы увеличить рост щетины, рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций:

• Вы должны прекратить бриться, чтобы волосы отрастали естественным образом;
• Здоровая пища. Соблюдение сбалансированной диеты считается самым быстрым и простым способом отрастить волосы на лице. Рекомендуется употреблять достаточное количество фруктов и овощей, которые снабжают организм витамином «С» и насыщают его веществом, известным как «пектин». Следует включить в рацион больше белковосодержащих продуктов, пить необходимое количество воды. Необходимо отказаться от употребления сладкого и готовых к употреблению продуктов. Желательно регулярно употреблять мясо, сыр, рыбу, бобовые, кефир. Включите в свой рацион морепродукты и орехи. Также вам придется бороться с собственным весом. Избавление от лишних килограммов приведет к повышению уровня тестостерона;
• Избежать стресса. Ситуации, вызывающие нарушение общего состояния, могут подавить развитие волос, сделать их ломкими и ломкими. Необходимо закалять дух спортивными упражнениями, гимнастикой, дышать, высыпаться (не менее восьми часов в сутки). В этом случае организм успевает восстановиться и расслабиться;
• Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя вредны для вашего здоровья. Никотин не оказывает негативного воздействия на волосяные фолликулы, но значительно ухудшает работу крови. Это отражается на правильном питании луковиц. Алкогольные напитки замедляют восстановление волос, способствуют их выпадению;
• Организуйте правильный уход за волосами. На скорость роста волос влияет состояние кожи. Покраснение или шелушение эпидермиса — одна из причин отсутствия волос на лице или их медленного роста. Кожа нуждается в постоянном увлажнении и питании витаминными составами. Рекомендуется посетить салон красоты или самостоятельно приготовить косметические маски. Как только на лице образуется трехдневная борода, кожу необходимо очистить паром. Оптимальный вариант для этой процедуры — посещение сауны;
• Поддерживайте гормональный баланс. Разобраться, почему не растет борода на лице, поможет опытный специалист. Согласно его рекомендациям, уровень гормонов следует повышать, интенсивно выполняя определенные упражнения и регулярно занимаясь сексом.

Но как отрастить короткую бороду на лице, если она не растет? Вот несколько способов, которыми вы можете эффективно помочь вашей трехдневной бороде расти и поддерживать в хорошем состоянии:

• В аптеках и специализированных магазинах вам предложат специальные составы, стимулирующие рост волос. В их инструкциях рассказывается, как ускорить рост щетины, но с препаратами нужно обращаться осторожно. Основная проблема в том, что они используются для роста волос на коже головы. А если вы решили воспользоваться их помощью, начните с небольшого участка на лице, чтобы проверить реакцию кожи. Ведь наше желание заключается не только в том, как правильно ухаживать за трехдневной бородой, но и в соблюдении безопасности для лица. Примером таких составов являются «Миноксидил-а», «Регейн», «Роган». С их помощью расширяются сосуды, улучшается кровообращение. Правда, есть вероятность появления побочных эффектов в виде одышки, роста волос на других участках. Также, чтобы исключить аллергическую реакцию, посоветуйтесь с врачом о возможности применения таких составов;
• Что еще можно сделать, чтобы щетина полностью выросла? Репейное масло — хороший способ ускорить рост. Перед использованием следует распарить кожу, подержав лицо над горячей водой, нанести нагретое масло в нужные места и подержать маску не менее двух часов. Этого будет достаточно, чтобы масло увлажняло и питало луковицы. По истечении указанного времени масло смывается обычным средством. Скорее всего, ваше лицо скоро станет светлее после трех дней бритья. Есть и другие растительные масла, которые помогают улучшить рост волос: касторовое, облепиховое, персиковое, миндальное, оливковое;
• А как еще вырастить красивую щетину? Попробуйте скрабы. Их покупают в магазинах или готовят самостоятельно. Нам понадобится мед (2 л. Ложки) и молотый кофе (2 л. Ложки). Тщательно перемешайте ингредиенты в указанном количестве и нанесите на лицо массирующими круговыми движениями в течение нескольких минут. Метод помогает стимулировать кровообращение, ускоряя рост волос;
• Травяные отвары. Метод баланса природного происхождения, не создающий негативных последствий. Для приготовления отваров используют сухую ромашку, календулу, крапиву, листья лопуха, хмель. Рецепт прост: 1 ст. Л. Любого ингредиента в сухом виде заливают кипятком (200 — 250 мл), доводят до кипения и выдерживают около десяти минут. Затем бульон охлаждают и фильтруют. После мытья бороды ополаскивают лицо;
• Если вы не знаете, как отрастить густую бороду, используйте маски из горчичного порошка или настоя перца. Эти ингредиенты раздражают кожу, кровь поднимается к щекам, насыщаясь кислородом и другими полезными компонентами. Простой рецепт: добавьте пару стручков чили в бутылку водки, дайте время настояться. Берем настой в количестве 50 мл, разводим его водой (150 мл), смачиваем смесью марлевый тампон и наносим на тот участок кожи, где должны расти волосы. Отдохнув примерно пять-семь минут, промойте места лосьонов теплой водой. Такие компрессы отлично стимулируют кровообращение;
• Секреты бритья. Рост волос ускоряется за счет частоты бритья. Если вы будете использовать его дважды в день в течение двух недель, а затем прекратите процедуру, через месяц или два результаты превзойдут все ваши ожидания. Но есть один нюанс: от частого бритья не только ускоряется процесс роста, но и волосы становятся грубыми на ощупь.

Что можно сделать в домашних условиях?

Первое, что нужно понять, это то, что рост бороды зависит от множества условий. Второе: не ждите от тела невозможного, в молодом возрасте мало кто может похвастаться сильной бородой.

Что делать, если не хватает тестостерона и дигидротестостерона (производного мужского гормона?

Повышаем тестостерон в организме (методы)

На сегодняшний день разработано множество синтетических веществ, которые готовы повышать уровень мужского гормона — они просто усваиваются и дают отличные результаты.

Важно! Перед тем, как начать принимать препараты для роста бороды, стоит проконсультироваться с эндокринологом, так как они имеют некоторые побочные эффекты.

В основном гормональные препараты назначают в виде инъекций, тестостерон, попадая в печень, разрушается.

Но фармацевты разработали андроген, который при приеме внутрь сохраняет свои гормональные свойства.

Мужчины не любят ложиться в больницу и предпочитают принимать таблетки для повышения мужского гормона — они удобны в применении, при этом эффект от них не хуже, чем от уколов.

Рассмотрим основные эффективные препараты, которые помогут повысить уровень тестостерона:

1. Пропионат представляет собой сложный эфир тестостерона полового типа стероидного происхождения. Этот препарат имеет очень мало побочных эффектов, не токсичен, назначается для инъекций, так как действие гормона гораздо эффективнее, если он попадает в организм внутримышечно.
2. Энантан — это эфир, производимый из натуральных ингредиентов сложного типа. Средство направлено на восстановление и укрепление волосяных луковиц, при этом растительность на лице довольно быстро начинает превращаться в однородную массу.
3. Болденон — это синтетическое производное тестостерона, которое помогает повысить уровень гормонов в организме.
4. Провирон — это таблетированный препарат, обладающий андрогенным действием и стимулирующий выработку в организме мужского полового гормона. Врачи часто прописывают именно этот препарат, если борода не растет. Действие этих таблеток направлено на блокировку глобулина, который снижает уровень тестостерона.

Это основные препараты, которые назначают эндокринологи при низком уровне мужского полового гормона.

Помимо лекарств, можно использовать рецепты народной медицины, которые действуют не менее эффективно. Поэтому, если вы придерживаетесь здорового образа жизни и не хотите употреблять наркотики, можно попробовать повысить уровень тестостерона народными средствами.

Альтернативная медицина имеет массу преимуществ, например, не нужно тратить большие деньги на покупку лекарств, большинство средств стоит недорого.

Вы можете использовать его, не опасаясь побочных эффектов, так как составы полностью натуральные. Но у них есть существенный недостаток: эффект от процедур наступает постепенно, требуется длительное и комплексное лечение.

Итак, если вы хотите шикарную бороду, примените следующее:

1. Специальные травы. Фитотерапия знакома человечеству с давних времен, поэтому, принимая различные настои и отвары, можно получить на лице густую бороду. Если уровень тестостерона низкий и волосяные фолликулы «спят», пейте настойку женьшеня 3 раза в день. Вы должны пройти курс, рассчитанный на три месяца.
2. Достаточный и здоровый сон. Организм у мужчин устроен так, что половой гормон вырабатывается в основном ночью, поэтому спать нужно не менее 8 часов в сутки.
3. Спорт. Физическая активность очень важна для мужского организма — это отличный способ увеличить выработку половых гормонов и андрогенов. Тренажерный зал необходимо посещать не реже трех раз в неделю. Уже через месяц вы увидите, как короткая борода на щеках и подбородке стала намного гуще и ровнее.

Важно! Применяя народные методы, не стоит прекращать курс — эффекта с их стороны не будет.

Но если строго придерживаться перечисленных выше рекомендаций, о тонкой бороде скоро забудешь.

Правильное питание

Здоровая диета с использованием правильных продуктов, повышающих уровень тестостерона, способствует заживлению всего тела, включая волосяные фолликулы и, как следствие, росту щетинок.

Список полезных продуктов следующий:

• молочные и кисломолочные продукты;
• овощи;
• арахис;
• фрукты;
• мясо;
• бобы.

Стоит исключить из рациона фастфуд, сладкие и крахмалистые продукты.

Маски

Эти народные рецепты достаточно эффективны и проверены годами, состоят из натуральных продуктов, поэтому редко вызывают аллергические реакции. Рассмотрим самые эффективные маски, которые помогут отрастить шикарную и крепкую бороду.

С коньяком

Ингредиенты:

• коньяк — 50 г;
• масло расторопши — 5 капель;
• токоферол (готовится в аптеке) — 5 гл.

Маска отлично подходит для редких волос на лице: алкоголь раздражает, нагревает кожу, усиливает кровообращение и, как следствие, увеличивает работу волосяных фолликулов.

Из горчицы

Ингредиенты:

• горчичный порошок — 30 г;
• мед — 0,5 ч л;
• кефир — для получения кремообразной массы.

Маска питает и увлажняет кожу и волосяные фолликулы, благодаря чему борода растет намного быстрее.

О том, как сделать горчичную маску для роста волос на лице, рассказано в видео:

Мед и молоко

Смешайте мед с молоком и нанесите на проблемные участки кожи, а если добавить в состав немного овсянки, эффект на коже будет потрясающим:

• волосяные луковицы питаются и тонизируются;
• состав удалит с кожи лица все омертвевшие клетки;
• кожа станет гладкой и здоровой;
• поры откроются.

Дегтярное мыло

Возможно, самое дешевое средство, которое поможет вам отрастить красивую полную бороду.

Есть только один недостаток — неприятный аромат, который он создает. Но эту проблему можно просто решить, используя мыло строго перед сном.

Но это еще не все меры, которые можно предпринять, если борода не растет, есть еще множество вариантов решения проблемы.

Витамины

Существуют специальные витаминные комплексы, которые направлены на укрепление волос и ногтей, поэтому их стоит использовать, если волосы на лице редкие или полностью отсутствуют.

Кроме того, витамины благотворно влияют на весь организм и предотвращают выпадение волос, что немаловажно при уходе за бородой.

Итак, отрастить крепкую бороду помогают следующие витамины:

1. Ретинол Витамин А — поддерживает состояние волос в целом. Если в организме не хватает этого витамина, кожа становится сухой и безжизненной, а перхоть не появляется. В этом случае волосы становятся тусклыми и ломкими, а это не способствует их росту. Принимать витамин А можно как отдельно, так и в составе комплексов. Вы можете нанести масляный состав прямо на кожу.
2. Витамин С очень важен для организма в целом и для роста бороды в частности. Это вещество отвечает за иммунитет, и без него волосы на лице вряд ли будут густыми и шикарными. Помимо прочего, аскорбиновая кислота улучшает кровообращение.
3. Витамин Е — отличное средство, делающее волосы гладкими, шелковистыми и густыми, что необходимо для роста бороды.

Пересадка волос

На данный момент медицина предлагает такую ​​услугу, как пересадка волос. Но вариант показан только тем, у кого в зрелом возрасте уже мало растительности на лице, а человек уже испробовал все существующие средства отращивания бороды и они оказались неэффективными.

Операция очень сложная и дорогая, при этом есть вероятность, что луковицы просто не приживутся.

У процедуры есть ряд противопоказаний. После операции вас ожидает длительный реабилитационный период, и никто не может дать вам никаких гарантий, что результат будет положительным.

Ссылка! Перед тем, как отправиться на пересадку, хорошенько подумайте, так ли важно для вас иметь мягкую бороду.

Медицинские препараты

Важно! Все перечисленные ниже средства используются только после консультации с врачом.

Список препаратов:

• «Аминексил» (ампулы) — укрепляет стержень волоса и предотвращает их выпадение.
• «Стемоксидин» (спрей) — делает бороду густой, направлен на восстановление бездействующих луковиц.
• «Миноксидил» — сыворотка улучшает кровообращение и циркуляцию кислорода. Подходит, когда борода растет пучками.
• Vitabeard — это комплекс витаминов, специально разработанный для быстрого роста волос. Препарат повышает уровень тестостерона.

Есть и другие средства, которые придут на помощь в борьбе за пышную зелень.

Мази и крема

Эти продукты более безопасны и практически не имеют побочных эффектов.

Масло для бороды

Для получения ожидаемого результата необходимо пройти один или несколько курсов:

• PHOMTHONG BLACK — состоит из натуральных веществ, направленных на питание фолликулов. Через 3 недели наступает улучшение.
• PLATINUS V — легкая жидкая структура помогает активным веществам легко проникать в кожу и насыщать луковицы витаминами. После 3-4 месяцев регулярного использования лысины зарастают, а борода становится ровной и пышной.
• ROGAINE — содержит 5% миноксидила. Применяйте в местах, где щетина очень редкая или совсем не растет. С помощью крема можно получить и надолго сохранить красивую бороду, но использовать продукт нужно не менее 3 месяцев.
• «Триус» — мазь не только ускоряет появление щетины, но и увлажняет кожу.

важно понимать, что даже дорогие препараты не дают мгновенного эффекта. Результат будет только при методическом применении на протяжении всего курса.

Зачем мужчины отращивают щетину

Отрастить бороду для представителей сильного пола — важная цель, они ищут разные способы сделать это, чтобы получить бороду. Почему они так стараются, чтобы стерня росла?

1. Хочу соответствовать модным тенденциям.
2. Создание образа брутального мужчины.
3. Неотъемлемая растительность на лице мужчины.
4. Отсутствие времени на бритье.

Решил отрастить бороду: ожидание и реальность

Что делать в первую очередь при появлении бороды? Для начала осознайте, что у будущей пышной бороды есть свои преимущества, приносящие пользу для здоровья. Его функция — защита от ультрафиолетовых лучей. Он также охлаждает покрытие в тепле, впитывая пот. Но переносить зуд труднее.

Важно! Большинство средств начинают действовать через несколько месяцев. Иногда процесс занимает до года. Все зависит от особенностей вашего тела. Если все остальное не помогает, пройдите подробный опрос, пытаясь выяснить, что можно сделать, чтобы построить, какова вероятность успеха.

На пушистой прическе останутся частички пилы, которые защитят вас от микробов и инфекций в верхних дыхательных путях. Также прическа выдержит сильный ветер, холодную погоду. Когда вы решите зазорываться, будьте готовы к настоящему дискомфорту:

1. Неопрятные водовороты будут выглядеть очень грязно. Другие будут постоянно об этом повторять. Это тип психологического давления, который проверяет вашу стойкость.
2. Поначалу внешность, не привыкшая к большой растительности, будет сильно чесаться. Избавьтесь от таких примочек легким массажем.
3. При сильном воспалении кожи рекомендуется использование косметических средств, массаж лица.

Всегда следует помнить, что реальная ситуация отличается от ожиданий. Только тщательно взвесив все за и против, смело принимайте решение, сделав бороду достойной успешного мужчины.

Массаж

Еще один метод, который может помочь, если ваша борода не растет или выглядит неравномерно, — это массаж. Способствует притоку крови к коже, стимулирует обменные процессы и улучшает работу сальных желез.
Все это пробуждает волосяные фолликулы. Перед началом массажа в сети есть советы по нанесению крема с перцем чили на нужные участки. Это еще больше вызовет раздражение кожи и активизирует внутренние процессы. Однако вы должны быть осторожны, чтобы не появиться сыпь или покраснение.
Хорошего результата можно добиться после использования специального массажера Дарсонваль. Он используется для усиления роста волос на коже головы и вполне подходит для стимуляции роста бороды.

Ничего не помогает? Проанализируй, зачем тебе борода

Если волосы на подбородке отказываются нормально расти, все колит и зуд и даже не очень хорошо выглядят, возможно, стоит задуматься, зачем вам еще и борода.

Если ваша деноминация не требует, чтобы вы носили бороду, причина, скорее всего, чисто эстетическая. То есть вам кажется, что борода для мужчины — это «красиво», «смело» и вообще обязательно.

Но, на самом деле, в разные исторические периоды к бороде относились по-разному, а это значит, что она выглядит красиво для нас именно то, что модно в определенный период времени, а значит, подсознательно вбивается в голову. То есть, если вы так считаете, все это в целом социальная конструкция.

Зайдите в Интернет и попробуйте найти фотографии мужчин (актеров, журналистов и других представителей СМИ) без бороды или бороды, изображение которых вам понравится. Чем больше вы видите безбородых мужских лиц, тем быстрее ваше сознание перейдет к другой точке отсчета.

Правильный уход

Что нужно делать, чтобы правильно ухаживать за бородой, чтобы ускорить ее рост? Применяйте следующие актуальные советы:

• Регулярно следите за своей кожей. Отшелушивайте верхний слой каждые семь дней. Сделайте маску из эвкалипта. Именно эвкалипт защитит ваше здоровье, стимулируя рост ежа. Ухаживая за лицом, старайтесь чаще использовать лосьон, содержащий витамин B и другие полезные минералы.
• Ежедневный прием аспирина. Доза вполне безопасная — 80 мг. Укрепляет сердце за счет улучшения кровотока, активизирует кровообращение в коже головы. Стимулируется прогресс роста локонов. Другие лекарства также могут разжижать кровь. Обычно это антитромботические препараты, наиболее популярным из которых является «Кардиомагнит».

Хорошо знать! Прием вышеперечисленных препаратов осуществляется только после медицинского осмотра. Доза таблетки аспирина составляет от 100 до 500 мг. Будь осторожен! Ведь пить нужно меньше. Передозировка аспирином не только вредна, но и опасна.

• Пропустите конфликтующие случаи. Часто из-за нервов наши волосы перестают расти или выпадают. Создавая пышный образ, максимально используйте все возможности тела. Исключаем стрессы, едим только здоровую пищу, принимаем витаминные комплексы группы В (В5 отлично). Еще он ходит на занятия йогой, чаще играет на свежем воздухе, занимается физическими упражнениями тела. Слушать любимые песни или заниматься другими воодушевляющими делами — это нормально.

Как поддерживать

Лосьоны с этим витамином или продукты, которые его содержат, также помогут

Как оформить лицо, чтобы на лице получилась красивая короткая борода? Несколько актуальных рекомендаций:

• За кожным покровом следует регулярно следить. Раз в неделю снимайте верхний слой, делайте маску из эвкалипта. Подарит здоровье коже, стимулирует рост волос. Для ухода за лицом используйте лосьоны, содержащие витамин B и другие минеральные компоненты. Очень скоро ваша борода станет 3 мм длиной;
• Принимайте аспирин каждый день. Безопасной считается доза 80 мг. Это укрепит сердце, улучшит кровоток и активизирует кровообращение в коже головы. Для разжижения крови можно использовать другие лекарства. Пример — Кардиомагнит, подойдут и другие препараты, помогающие при тромбозе. Следует помнить, что перед началом приема любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Рекомендации общего характера

важно постоянно увлажнять кожу жирными кремами и сыворотками.

Три дня небритости потребуют от вас особого ухода. Ее придется постоянно подстригать и стричь, выбирая форму и длину волос, наиболее подходящую к вашему лицу.

Как правильно отрастить волосы, чтобы они не натирали? Используйте гель или воск. С их помощью можно красиво уложить волосы, сохраняя при этом элегантный вид.

Уметь отрастить короткую бороду на лице — полдела. Делать это нужно так, чтобы борода гармонировала с прической.

Когда щетина не растет и вы не знаете, что делать, вам помогут советы специалиста. Дело в том, что многие из используемых средств начинают оказывать свое действие спустя месяцы, ведь организм каждого человека имеет свои особенности. Если представленные рекомендации не дали положительного эффекта, необходимо будет проконсультироваться с врачом и пройти подробный курс обследования.

Что делать, чтобы ускорить рост?

Чтобы найти эффективные методы и решения проблемы, как отрастить бороду и усы, мужчина должен действовать по причинам возникновения проблем. Для начала нужно немного подождать, пока вам не исполнится 18 лет, не беспокоясь о плохо растущей бороде. Если возраст тут ни при чем, то специалисты дают несколько рекомендаций, которым можно следовать комплексно.

Повысить выработку тестостерона

Уровень тестостерона влияет на внешний вид, телосложение, уровень сексуальной и физической активности мужчины, а также на количество волос на теле и голове, скорость роста и густоту. Скачок уровня тестостерона происходит в период полового созревания, но если борода в это время даже не растет, это указывает на недостаток гормона. Чтобы увеличить этот гормон, вам необходимо:

• много спать по 8 часов в сутки и более;
• правильно питаться (мясо, рыба, яйца, орехи и семечки, фрукты и овощи);
• периодически принимать витамины;
• употреблять 2 литра и более воды в день;
• уменьшить количество сладкого в рационе;
• поддержание физической активности;
• откажитесь от стресса.

Также для поддержания нормального баланса половых гормонов мужчине необходимо вести регулярную половую жизнь. В комплексе, придерживаясь всех этих правил, можно изменить ситуацию за несколько месяцев.

Правильное питание и витамины

Еще один вариант решения проблемы, что нужно сделать, чтобы отрастить бороду — это изменение рациона. Все физиологические процессы, в том числе рост растений, напрямую зависят от уровня витаминов и полезных веществ в организме. Мужчине обязательно нужно сократить сладкое, так как это помогает увеличить жировую ткань и снизить уровень тестостерона.

Совет! Любые внешние проблемы изначально нужно решать изнутри. При недостаточном росте бороды мужчине следует обратить внимание на питание, так как от того, что съедено, зависит работа организма.

Рацион должен быть богат преимущественно белковой пищей, а именно:

• постное мясо;
• рыба и другие морепродукты;
• куриные яйца;
• фрукты и овощи;
• целлюлоза.

Кушать нужно до 5 раз в день небольшими порциями, а в межсезонье лучше принимать дополнительные витаминно-минеральные комплексы. Существуют даже специальные препараты для стимуляции роста волос, в основе которых лежат такие компоненты, как цинк, селен, кальций и другие важные элементы.

Спорт и здоровый сон

Спорт и похудание помогают ускорить кровообращение в организме, что приводит к естественному увеличению уровня тестостерона в организме. В результате рост бороды ускорится и резко улучшится. Чтобы тестостерон в дальнейшем повышался, а не снижался, достаточно будет выполнять короткие интенсивные тренировки дома или в тренажерном зале.

Благотворно скажутся на здоровье и умеренные тренировки, достаточно будет бегать по утрам, играть в футбол или баскетбол, плавать в бассейне, кататься на велосипеде. Если у вас нет времени на спорт, вы можете просто отказаться от общественного транспорта, чтобы больше ходить пешком и подниматься по лестнице вместо лифта. А для закрепления результатов ежедневный сон должен составлять не менее 8 часов.

Рецепты народной медицины

Чтобы отрастить бороду, народная медицина предлагает множество масок на основе натуральных масел для ухода за кожей лица и стимуляции волосяных фолликулов. Прежде чем выбрать рецепт подходящей маски, необходимо убедиться, что мужчина не обладает повышенной чувствительностью к ингредиентам маски. Специалисты одобряют следующие рецепты масок для роста бороды:

1. Масляная маска. Касторовое масло и репейное масло смешивают в равных пропорциях, затем небольшое количество масла втирают в ладони и наносят на подбородок, щеки и шею. Маска смывается через час теплой водой с мылом. Повторять процедуры необходимо до 3 раз в неделю в течение полугода.
2. Маска из красного перца. В емкости смешивают 5 грамм репейного и касторового масла, в которую добавляют один грамм красного перца, после чего состав тщательно перемешивают. Маска наносится по такому же принципу на щеки, подбородок и шею, выдерживается полчаса и смывается теплой водой с мылом.

Только в этом случае такие маски дадут положительный эффект при регулярном использовании в течение 3-6 месяцев. Эффективность доказана временем и опытом многих мужчин.

Аптечные стимуляторы роста бороды

Если альтернативные методы не помогают, можно прибегнуть к лекарствам. А чтобы борода после их использования росла, желательно предварительно проконсультироваться у врача-специалиста. Поскольку фармацевтические препараты для стимуляции роста волос не будут эффективны, если проблема кроется во внутренних заболеваниях и патологиях.

Из предлагаемых в аптеке препаратов для роста волос у мужчин популярны два продукта:

• Алерана — это комплекс витаминов и пищевых добавок, необходимых организму для полноценного функционирования волосяных фолликулов.
• Миноксидил — это средство против выпадения волос, активные ингредиенты которого ускоряют кровоток и, таким образом, улучшают кровоснабжение волосяных фолликулов.

Важно! Если вы принимаете препараты для роста волос, нужно быть готовым к тому, что после их стирания отросшие волосы сразу начнут выпадать, а их рост вернется в привычный ритм и ритм. Поэтому эти средства — лишь временная помощь.